Apple ขยายคลัง Fitness+ ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่หลากหลาย

Apple เปิดตัวการขยายเนื้อหาใหม่สำหรับบริการ Fitness+
ด้วยความพยายามอย่างต่อเนื่องในการเสริมสร้างระบบนิเวศด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี Apple ได้ประกาศเพิ่มเนื้อหาใหม่ที่สำคัญในบริการสมัครสมาชิก Fitness+ บริษัทยักษ์ใหญ่ด้านเทคโนโลยีกำลังนำเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ๆ การฝึกสมาธิ และโมดูลการฝึกอบรมเฉพาะทางที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงประสบการณ์ผู้ใช้และการมีส่วนร่วมกับแพลตฟอร์มฟิตเนสที่ครอบคลุม
ภาพรวมของเนื้อหา Fitness+ ใหม่
ส่วนเสริมล่าสุดของ Apple นำเสนอหมวดหมู่และโปรแกรมใหม่ๆ มากมายในคลัง Fitness+ ซึ่งประกอบด้วยการออกกำลังกายหลายพันรายการในหลากหลายสาขาวิชาอยู่แล้ว เนื้อหาใหม่มุ่งเน้นไปที่การตอบสนองต่อแนวโน้มการออกกำลังกายที่เกิดขึ้นใหม่และความคิดเห็นของผู้ใช้เพื่อมอบประสบการณ์การออกกำลังกายที่เป็นส่วนตัวและหลากหลายยิ่งขึ้น
โปรแกรมการออกกำลังกายใหม่
ไลบรารีเนื้อหาที่อัปเดตประกอบด้วย:
- HIIT พร้อมช่วงเวลาตามเวลา: เซสชันการฝึกแบบเป็นช่วงความเข้มข้นสูงที่รวมความก้าวหน้าตามเวลาเพื่อการออกกำลังกายที่มีโครงสร้างมากขึ้น
- เส้นทางวิ่งกลางแจ้ง: การออกกำลังกายแบบวิ่งที่ใช้ GPS ซึ่งใช้สถานที่จริงเพื่อการฝึกกลางแจ้งที่ดื่มด่ำยิ่งขึ้น
- พิลาทิสฟิวชั่น: การผสมผสานระหว่างพิลาทิสแบบดั้งเดิมกับเทคนิคการออกกำลังกายสมัยใหม่เพื่อการเสริมสร้างความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่นของลำตัว
- การออกกำลังกายสำหรับครอบครัว: กิจวัตรที่ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับกลุ่มอายุต่างๆ เพื่อส่งเสริมกิจกรรมการออกกำลังกายสำหรับครอบครัว
- การออกกำลังกายก่อนและหลังคลอด: โปรแกรมเฉพาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่มือใหม่พร้อมการออกกำลังกายที่เหมาะสมในแต่ละระยะ
การทำสมาธิและการขยายสติ
Apple ได้ขยายการให้บริการการทำสมาธิอย่างมีนัยสำคัญด้วย:
- ซีรีส์การทำสมาธิการนอนหลับ: เซสชันพร้อมคำแนะนำที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อปรับปรุงคุณภาพและระยะเวลาการนอนหลับ
- โปรแกรมเพิ่มประสิทธิภาพการโฟกัส: เทคนิคการทำสมาธิที่มุ่งปรับปรุงสมาธิและประสิทธิผล
- การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ: การผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายเบาๆ เข้ากับการฝึกสติ
- คอลเลกชันการจัดการความวิตกกังวล: เซสชันที่กำหนดเป้าหมายสำหรับความเครียดและการลดความวิตกกังวล
คุณสมบัติและฟังก์ชันการทำงานที่ได้รับการปรับปรุง
นอกเหนือจากเนื้อหาใหม่แล้ว Apple ยังได้นำเสนอการปรับปรุงหลายประการให้กับประสบการณ์ Fitness+:
| คุณลักษณะ | คำอธิบาย | |||
|---|---|---|---|---|
| คำแนะนำส่วนบุคคล | คำแนะนำการออกกำลังกายที่ขับเคลื่อนด้วย AI ตามความต้องการของผู้ใช้ ระดับความฟิต และกิจกรรมที่ผ่านมา | |||
| คอลเลกชันการออกกำลังกาย | ซีรีส์การออกกำลังกายที่คัดสรรมาอย่างดีซึ่งออกแบบมาเพื่อเป้าหมายหรือกรอบเวลาที่เฉพาะเจาะจง | |||
| โหมดเสียงอย่างเดียว | ||||
| การติดตามความคืบหน้า |
| บริการ | ความหลากหลายของเนื้อหา | ราคา | การรวมอุปกรณ์ | คุณลักษณะเฉพาะ |
|---|---|---|---|---|
| แอปเปิ้ล ฟิตเนส+ | สูง (หลายสาขาวิชา) | $9.99/เดือน | ยอดเยี่ยม (ระบบนิเวศของ Apple) | การผสานรวม Apple Watch การออกกำลังกายตามเวลา |
| เพโลตัน ดิจิตอล | สูง (ปั่นจักรยานและวิ่งเป็นหลัก) | $12.99/เดือน | ดี (หลายแพลตฟอร์ม) | คุณลักษณะของชุมชน ชั้นเรียนสด |
| บีชบอดี้ออนดีมานด์ | สูงมาก (โปรแกรมเฉพาะทาง) | $15/เดือน | ดี (หลายแพลตฟอร์ม) | โปรแกรมที่มีโครงสร้าง แผนโภชนาการ |
| ไนกี้ เทรนนิ่ง คลับ | สูง (พื้นที่โฟกัสที่หลากหลาย) | ฟรี (มีการสมัครสมาชิกระดับพรีเมียม) | ดี (หลายแพลตฟอร์ม) | เข้าถึงเนื้อหาส่วนใหญ่ได้ฟรี ผู้ฝึกสอนคนดัง |
TechOffice